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Découverte de la marche nordique


 
  La Smartexperience donne droit à :
> une découverte de la marche nordique
- deux séances (2x1h30)
- un rafraîchissement
Valable pour 2 personnes.

Notre coup de cœur
Sport de montagne en Ile-de-France.

Informations pratiques
Age requis : 16 ans minimum.
Pour les mineurs : accompagnement d'un adulte et autorisation parentale.
Equipement fourni.
Prévoir des chaussures de footing.

Dates et horaires d'activité
Toute l'année sauf du 23 décembre au 1er janvier et le 15 août.
Du lundi au vendredi (9h-12h / 14h-18h).

Localisation
Melun : 16 km (15 min)
Paris : 70 km (1h15)
  

Lieu de l’activité : Seine et Marne
Prévoir : 3 heures
Prix
29.90 €
Qté  



 
 
LES ENGAGEMENTS SMART EXPERIENCE
 

1.Service clients à votre écoute au 0 821 230 450 , du lundi au vendredi de 9h à 19h (0,12€ttc/min).

2. Partenaire sélectionné - garantie de qualité.

3. Livraison de votre Smartexperience garantie en 24h ou 72h (France métropolitaine).

4. Livraison gratuite et instantanée par email.

5. Paiement sécurisé grâce notre partenaire Ogone et HSBC.
  
 
COMMENT ÇA MARCHE
 

1. Le chèque cadeau
Smartexperience est valable 1 an.

2. Il est non nominatif.

3. Il est sans valeur faciale. Le bénéficiaire ne connaît pas la valeur du cadeau.

4. Vous réservez la date de votre activité directement auprè du partenaire.
 
 
 
Découverte de la marche nordique
En pleine forêt de Fontainebleau, éloignez-vous des bruits de la ville et découvrez la marche nordique, activité qui vient directement du pays des fjords. Entre marche et footing, il s'agit d'une gymnastique exigeante et dynamique adaptée à tout âge. Consommant trois à quatre fois plus d'énergie que la marche normale, elle développe vos capacités cardio-vasculaires et renforce vos muscles. Les bâtons, ou « Nordic Sticks », facilitent la marche et aident à une meilleure stabilité du corps. Vous commencez par un échauffement pour vous mettre en jambes puis place à la marche : vous alternez des phases plus actives et des périodes de récupération. Etirez-vous avec des exercices de stretching. Un vrai bol d'oxygène !

  
 
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